By A Mystery Man Writer
¿Qué es el yoga terapéutico? El yoga en general es terapéutico en el sentido de que es tanto ejercicio físico como meditativo, lo cual tiene beneficios para el estado mental. El yoga terapéutico adopta un enfoque más suave que se centra en posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada que pueden ser útiles
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