By A Mystery Man Writer
Alguns detalhes no treinamento podem fazer muita diferença no ganho de massa ou na prevenção de lesões. A posição dos pés é relevante?
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🎯CADEIRA EXTENSORA - posição dos pés🎯 ㅤ [220] 👉 @rafaelsoncin ㅤ ♳No estudo de Signorile et al. (1995) foi reportado que com a tíbia em rotação externa
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Mano e a menina morando na cadeira extensora ali???? : r/Maromba
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