By A Mystery Man Writer
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Ombro Posterior de ombro Voador Inverso na maquina
Voador invertido; Este exercício trabalha o conjunto dos ombros, acentuando o trabalho do feixe posterior do deltoide. Se nos aproximarmos as escapulas
COMO EXECUTAR CORRETAMENTE O CRUCIFIXO INVERSO MÁQUINA. 1 Sentado no
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