Principios del Método Pilates - MIND PILATES STUDIO

El Pilates es una metodología que combina el ejercicio físico y el control de movimientos para alcanzar el equilibrio del cuerpo. Las técnicas para alcanzar el dominio del Pilates deben ser aplicadas por profesionales, pero la curva de aprendizaje es rápida siempre que se haga de manera correcta y constante.

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Shantaya Yoga - Dato Curioso, contamos un poco de historia del Método Pilates, creado por Joseph Pilates. • • • #pilates #historia #contrología #control #cuerpo #mente

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