Os efeitos da ioga na saúde de acordo com a ciência

A prática tem suas origens na Índia e é caracterizada pela busca de harmonia e equilíbrio.

Apenas 15 minutos de ioga por dia ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, diz estudo

Conheça 8 tipos de ioga e seus benefícios

10 benefícios do ioga para saúde física e mental

5 benefícios da prática de yoga para saúde - Vital Âtman Blog

11 benefícios da prática de yoga para a saúde da mulher

Ioga é campeã na luta contra o estresse no trabalho, diz estudo

imagens./resizer/Kp1VLOjfyln0rS7r

Yoga: ciência da união e de benefícios à saúde - Portal do Envelhecimento e Longeviver

Ioga e gestação: método adapta prática à necessidade de cada mulher - Estadão

Ioga alivia sintomas da depressão; entenda efeitos da prática no cérebro - 10/02/2020 - UOL VivaBem

Fisiologia da Yoga 1ª Edição -Evidências de como a yoga influencia a saúde e o bem-estar - Manole