By A Mystery Man Writer
Joga daje zdrowie, urodę i poprawia jakość codziennego życia. I wcale nie jest to hasło reklamowe. Dobroczynne działanie jogi zostało udowodnione naukowo. Poprosiliśmy lek. Martę Krzyżanowską oraz dr n.med. Annę Domaszewską-Szostek, autorki bloga age-less.pl, o wskazanie korzyści jakie płyną z praktykowania jogi.
Joga dla początkujących - czym jest, jak zacząć ćwiczyć i co daje praktyka jogi
Po co ludziom joga? – najlepsze powody, by zacząć ją praktykować
Joga Iyengara Wrocław - IMC Centrum Zdrowia
Przewodnik: Joga w domu
6 powodów dlaczego warto zacząć trenować jogę!
Praca zdalna a aktywność fizyczna. Jak zacząć ćwiczyć? Porady
Joga: wskazania i przeciwwskazania do uprawiania jogi
Podstawy jogi dla początkujących - jak zacząć ćwiczyć
Wpływ jogi na zdrowie
Aktywność fizyczna. Proponujemy jogę