Cuando la temperatura baja de los 10º C el rendimiento deportivo no baja casi nada y no se hace significativo, hasta que llegamos a los 0º C. Por debajo del punto de congelación, te haces más lento y tienes que adaptar tus ritmos como hacías cuando subían las temperaturas en verano.
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¿Cómo afecta el frío a nuestro rendimiento?
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