Tips para hacer ejercicios en invierno - Policlínico Continental

No te pasa que despiertas temprano con todas las ganas de realizar ejercicios, pero observas por la ventana que esta nublado, sales de tu cama y un frio helado recorre tu cuerpo, lo que te desanima de tu plan original y desear volver a tu cama caliente.

Este invierno deje que nieve y vaya sobre seguro; la CPSC ofrece sugerencias para evitar lesiones y disfrutar de las actividades al aire libre

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