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国際的なフィットネス教育者Laurie Denommeのオーディオウォーターワークアウトは、柔軟性を向上させ、筋力を強化し、大きなカロリーを消費するのに役立ちます。 このCDには2つのワークアウトが含まれています。

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DVD + take to the pool CD: The CD includes music & vocal cuing to lead you through the workout at the pool. The Power & Strength Water Workout is a

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