Ballet Garden - Chinerina! 😱 O que é uma chinerina? • Instrumento para alongar a articulação do tornozelo (colo de pé) , e deixá-lo com uma linha bonita. • Ajuda no preparo

Um instrumento de tortura necessário chamado Chinerina - Balleticos

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A chinerina pode ser uma ótima aliada para alongar seus tornozelos, mas preste atenção em todos os detalhes para que haja resultado 😉 E lembre-se

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Diário de uma bailarina : Chinerina improvisada