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Hard Gym Academia - O PULLOVER não é para PEITORAL! Na verdade NÃO foi isso que o estudo disse. Ele só mostrou que o SUPINO ativa MAIS o PEITO que o PULLOVER

By A Mystery Man Writer

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EXPLOSãO PEITORAL 101: CONSTRUÇÃO DE UM MELHOR ÂNGULO DE CADA PEITO

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PULLOVER HALTERES + SUPINO HALTERES, TREINO CONJUGADO, TREINO ACADEMIA

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PULLOVER VAI NO TREINO DE PEITO OU COSTAS?

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