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Exercício: Qu04_LEG PRESS 45o (BAIXO e ADUZIDO) e também o PRESS HORIZONTAL (ADUZIDO e BAIXO)_Descri

By A Mystery Man Writer

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Exercício: Ts_04 PLANTAR na BARRA LIVRE e GUIADA (BG) e/ou EXTENSÃO de TORNOZELOS na MÁQUINA_Descriç

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Exercício: Bí03_ROSCA SCOTT com Pesos Livres (na barra reta, na barra W, na barra

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Exercício: Bí01_ROSCA DIRETA na barra livre_Descrição Técnica

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QUAL A DIFERENÇA ENTRE O LEG PRESS HORIZONTAL E O 45?

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Exercício: Do09_PUXADA SUPINADA_Descrição Técnica

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João Gomes Online Coaching - 👉 Considero a “leg press” um excelente exercício para toda a parte inferior do corpo, especialmente para os quadríceps. Mas há algo com que não posso concordar

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Exercício: Qu01_CADEIRA EXTENSORA_Descrição Técnica

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Exercício: Ec03_EXTENSÃO de COLUNA na BOLA SUÍÇA e/ou FITBALL_Descrição Técnica

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Leg Press 45 Black Motion

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Exercício: Ec01_EXTENSÃO LOMBO-PÉLVICA na PRANCHA e/ou BANCO LOMBAR_Descrição Técnica