Athletiqs guide til deg som vil komme i gang med treningen

Hvordan få motivasjon til å trene? Å starte en treningsrutine kan være utfordrende, spesielt når motivasjonen er lav. Men frykt ikke, for å finne den nødvendige drivkraften til å komme i gang med trening, trenger du bare å finne riktig motivasjon for deg selv. Her er noen nyttige tips for å hjelpe deg på vei: 1. Sett K

Treningsprogram for vektnedgang

10 gode råd for å komme i gang med treningen - Din helse ditt valg

News

Sondre Amdahl

Slik kommer du i gang med treningen

8-ukers treningsprogram for nybegynnere - Vektklubb

TeamAgder – Team Agder

Seks enkle tips for å komme over dørstokkmila - Vektklubb

Beginner Track and Field Training Drills: A Guide to Building a Strong Foundation

GOSIA Personal Training, Fitness and Nutrition Coaching LPT, LNC

Slik kommer du i gang med trening

5 tips: Sådan træner du i ferien –

Kom i gang, Friskis&Svettis

GOSIA Personal Training, Fitness and Nutrition Coaching LPT, LNC