By A Mystery Man Writer
Belt Squat O agachamento sumô é um exercício que recruta de maneira bastante eficaz todos os músculos dos membros inferiores, como quadríceps, posteriores de coxa, glúteos, panturrilha e adutores, além de trabalhar os músculos do core.
BELT SQUAT (AGACHAMENTO SUMÔ)
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Esse é o belt squat, nessa máquina você tem uma grande variação de
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