Aerial joga powstała w 2006 roku, jest więc relatywnie młodą odmianą jogi. Polega na wykonywaniu ćwiczeń z wykorzystaniem specjalnego hamaka. Jego zastosowanie pozwala przyjmować zupełnie nowe pozycje. Aerial joga jest szczególnie wskazana osobom pracującym na siedząco, gdyż pozwala odciążyć kręgosłup.
Aerial joga – na czym polega i jakie przynosi efekty?
6 podstawowych pozycji Aerial Jogi, które na pewno znasz
Pozycja szpagatu na stojąco Joga w powietrzu (hanumanasana na stojąco w powietrzu) , Sekwencje jogi, korzyści, odmiany i wymowa sanskrytu
aerial yoga – Sara Damm
Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia
Aerial Joga – joga w chustach – Centrum Kultury Scena to Dziwna
15. AERIAL® JOGA czyli fenomen jogi w trójwymiarze - CrossFit Ursynów
Aerial Joga Wrocław Akademia Ruchu Wrocław
Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia
Aerial - taniec na szarfach. Gdzie można ćwiczyć i ile kosztuje
Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia