By A Mystery Man Writer
Como Fazer a Posição de Lótus. Nomeada em homenagem à flor de lótus, a posição Padmasana é um exercício da power yoga destinado a abrir os quadris e criar flexibilidade nos tornozelos e joelhos. Espiritualmente, a posição de lótus é calma
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How to do Lotus Pose (Padmasana)
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